幸福感 https://www.reddit.com/r/Existentialism/comments/1h7b1yx/is_chasing_happiness_really_worth_it/
存在主义让你可以自由地追求任何你想要的东西，而且许多人确实追求幸福。但“幸福”常常与享乐主义混为一谈，这可能不会带来长期的幸福。 （想想有一天你睡得很晚，吃垃圾食品，沉迷于电子游戏……这是有趣的一天，但永远追求它最终会让我们沮丧。） 更好的目标可能是追求更柔和的情感，比如满足感。或者追求一个目标，即使是一个很小的目标，比如建立良好的关系或帮助照亮你的邻居。存在主义的伟大之处在于，如果你觉得它不适合你，你可以随时改变你的道路。
I believe you don't have to chase happiness. You need to make room for it. Every day. Even if it's something small like rubbing one out, eating an ice cream cone, or playing with your dog for ten minutes. That little bit of joy in your life is the difference between "AHHHHHHH! THE SKY IS FALLING!!!!!" And, "Well, that sucks. Guess I gotta deal with THIS bullshit now. " If that makes any sense to you. Also, happiness is subjective like anything else. Success, happiness, contentment, sublime, and sanctuary are all things I feel we should strive for in our lives, but we each need to define what that means to OURSELVES, in my opinion. Best wishes.
我相信你不必去追逐幸福。你需要为它腾出空间。每天。即使是一些小事，比如擦掉一个，吃一个蛋卷冰淇淋，或者和你的狗玩十分钟。你生活中的那一点点快乐就是“啊啊啊啊啊！天塌下来了！！！！！！”的区别。并且，“好吧，这很糟糕。我想我现在必须处理这些废话了。”如果这对你有任何意义的话。此外，幸福就像其他任何事情一样是主观的。成功、幸福、满足、崇高和庇护所都是我认为我们应该在生活中争取的东西，但在我看来，我们每个人都需要定义这对我们自己意味着什么。最好的祝愿。
个人以为：幸福就是停下来什么都不做，越慢越好。